Lo que no te mata, te fortalece...
10/13/2007 Posted In Despertando Edit This 8 Comments »Cuando estamos junto a un maltratador sicológico, estamos en una fase de oruga, en que no nos estimamos, no nos queremos, no nos respetamos a nosotras mismas, estamos reptando por la vida, viendo todo oscuro, sumergidas en tristeza y con la ilusión perdida….pero….
Cuando nos libramos del maltrato sicológico comenzamos una nueva etapa, una etapa introspectiva, como la oruga en su crisálida, revisando lo sucedido, reparando nuestra alma, preguntándonos por que me he querido tan poco….es una etapa necesaria, indispensable, de fortalecimiento....
Y es entonces cuando ya estamos preparadas y fortalecidas, emergemos de la crisálida, de ese periodo entre paréntesis para surgir y volar como una hermosa mariposa, prometiéndonos a nosotras mismas jamás volver a permitir que se nos falte el respeto y demostrando un amor propio enorme, cuando algo no te mata te hace mas fuerte!!! Es solo una evolución en el camino, pero ese reto hay que saber enfrentarlo y no quedarse pegada, es solo una oportunidad para crecer como persona y así poder tener de verdad la oportunidad de amar.
"Letra De Antes De Amar De Nuevo"
Antes de amar de nuevo, lava tu corazón
Con agua y con ceniza que sean verdaderas:
Así el recién venido sabrá que has olvidado
Al otro que ocupaba tu vida aventurera.
Antes de amar de nuevo, desata las amarras
Que te retienen lejos, en horizonte extraño:
Ignoras lo que vale conquistar un minuto
Cuando orgullosamente te has dormido mil años.
Se ama de pie en un mundo confuso y desgarrado
Que apenas da reflejos de algo mucho más bello:
Para alcanzarlo basta con limpiar la mirada
Y sin ninguna duda sabrás lo que es aquello.
Antes de amar de nuevo, llora un poco en silencio,
Haz como hace la lluvia que lava tu ventana,
El sol no está tan lejos de tu alma vanidosa,
Sólo que para verlo hay que abrir la mañana
Inti illimani
http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/s-oluciones.html
"Dios, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,valor para cambiar aquello que sí puedo cambiary sabiduría para reconocer la diferencia".(Reinhold Niebuhr)
Las cosas que puedo cambiar son las que dependen de mí.Aquellas en las que tengo cierto control.Que están relacionadas con mi conducta o con mi manera de manejar las demandas que se me presentan en la vida.Como por ejemplo:Algunos problemas interpersonales, conflictos entre mis valores y mis deseos, hábitos personales que me causan problemas, etc.
Son situaciones en las que necesito actuar: resolver problemas, adquirir información, habilidades, buscar ayuda, etc.Las cosas que no puedo cambiar son aquellas que yo no puedo controlar.Por ejemplo: una enfermedad crónica o terminal, la situación política o económica del país, la muerte de un ser querido, la forma de ser o actuar de otras personas, etc.
Estas situaciones podemos dividirlas en dos:Aquellas que no puedo evitar o cambiar, pero sí puedo elegir cómo las voy a vivir.Aquellas en las que simplemente tengo que vivir el dolor que provocan, como por ejemplo la muerte de un ser querido, pero puedo fortalecerme, cuidarme y buscar apoyo para salir delante de la mejor manera posible.Entre las primeras encontramos.Una discapacidad en mí o en alguien más, el divorcio de un ser querido, conductas de personas cercanas a mí, que me afectan directamente, etc.Son situaciones en las que mis pensamientos y sentimientos, mi manera de percibirlas y evaluarlas, determinan mis emociones y por lo tanto, mi actitud y conducta.
¿Sabes distinguir entre lo que puedes resolver y lo que no?
¿Cuál es tu actitud ante las situaciones que no puedes cambiar?